입안이 바싹바싹! 구강건조증 원인과 해결책, 알아보세요!
입안이 쩍쩍 갈라지는 듯한 느낌, 침이 마르고 목이 칼칼한 경험, 누구나 한 번쯤은 해봤을 거예요. 하지만 이러한 증상이 잦거나 심하게 지속된다면 단순한 건조함을 넘어 구강건조증을 의심해 봐야 할 수도 있답니다.
구강건조증, 침샘의 고통!
구강건조증은 침샘에서 충분한 침이 분비되지 않아 입안이 마르는 질환을 말해요. 침은 단순히 입안을 촉촉하게 유지하는 것 이상으로 음식물을 씹고 소화하는 데 중요한 역할을 하고, 치아를 보호하며 세균 감염을 막는 등 우리 몸의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하죠.
*구강건조증은 단순히 불편함을 넘어 다양한 질환을 유발할 수 있기 때문에 적극적인 관리가 필요해요. *
구강건조증, 왜 생길까요?
구강건조증의 원인은 다양해요.
1, 약물 부작용
흔히 볼 수 있는 원인 중 하나가 바로 약물 부작용이에요. 고혈압, 우울증, 알레르기, 감기약 등 다양한 약물이 침샘 기능을 저하시켜 구강 건조증을 유발할 수 있답니다.
2, 질병
특히 노년층에서 흔히 나타나는 질병인 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 류마티스 관절염, 쇼그렌 증후군 등은 침샘 기능에 영향을 미쳐 구강건조증을 악화시킬 수 있어요.
3, 노화
나이가 들면 침샘의 기능이 저하되어 자연스럽게 침 분비량이 줄어들 수 있어요.
4, 생활습관
잦은 커피나 술, 담배 흡연은 침샘을 자극하고 침 분비를 감소시켜 구강건조증을 악화시킬 수 있어요. 또한, 스트레스, 불안, 수면 부족 등도 침샘 기능에 영향을 미쳐 구강건조증을 유발할 수 있답니다.
5, 방사선 치료
암 치료 과정에서 방사선 치료를 받으면 침샘이 손상되어 구강건조증이 심해질 수 있어요.
구강건조증, 어떤 증상을 보일까요?
구강건조증은 다양한 증상을 동반할 수 있어요.
- 입안이 마르고 끈적끈적해지는 느낌
- 목이 막히고 답답한 느낌
- 입술이 갈라지고 트는 증상
- 입냄새
- 혀가 붓거나 헐거나 맛을 잘 못 느끼는 증상
- 음식물을 삼키기 어려움
- 목쉼
- 입안이 따끔거리거나 쓰린 증상
만약 위와 같은 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요해요!
구강건조증, 어떻게 치료할까요?
구강건조증 치료는 원인과 증상에 따라 다르게 진행돼요.
1, 원인 치료
약물 부작용으로 인한 구강건조증이라면 약물을 바꾸거나 용량을 조절해야 해요.
질병으로 인한 구강건조증이라면 질병을 치료하는 것이 중요해요.
2, 증상 완화
- 충분한 수분 섭취: 하루 종일 물을 자주 마시는 것이 중요해요. 특히 잠자리에 들기 전에도 물 한 잔을 마시는 것이 도움이 될 수 있어요.
- 인공 타액제 사용: 인공 타액제는 침샘이 제대로 기능하지 못할 때 침과 같은 역할을 하여 입안을 촉촉하게 유지해 줍니다. 약국에서 구입할 수 있으며, 의사의 처방을 받아 사용할 수도 있어요.
- 껌 씹기: 껌을 씹으면 침 분비를 촉진시켜 입안을 촉촉하게 유지할 수 있어요.
- 가습기 사용: 특히 겨울철 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지는 경우 가습기를 사용하는 것이 도움이 돼요.
- 금주, 금연: 술과 담배는 침샘을 자극하고 침 분비를 감소시키므로 피해야 합니다.
- 짠 음식 섭취 줄이기: 짠 음식은 침샘을 자극하고 침 분비를 감소시키기 때문에 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋아요.
- 과일, 채소 섭취: 과일과 채소에는 침 분비를 촉진시키는 성분이 함유되어 있어요.
3, 다른 치료 방법
구강건조증이 심한 경우에는 침샘 자극 치료, 약물 치료 등의 방법이 사용될 수도 있어요. 침샘 자극 치료는 전기 자극, 레이저 치료, 약물 치료 등을 통해 침샘 기능을 활성화시키는 방법이에요.
구강건조증 예방, 미리미리 준비하세요!
구강건조증은 예방이 중요해요.
- 충분한 수분 섭취: 하루 종일 물을 자주 마시도록 노력해야 해요.
- 금주, 금연: 술과 담배는 침샘을 자극하고 침 분비를 감소시키므로 멀리해야 해요.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 침샘 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있답니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 침샘 기능을 저하시킬 수 있으니 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요해요.
- 정기적인 검진: 정기적으로 치과와 내과를 방문하여 구강건조증의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.
구강건조증, 더 이상 방치하지 마세요!
구강건조증은 단순한 불편함을 넘어 다양한 질병으로 이어질 수 있으므로, 조기 진단과 적절한 치료를 통해 건강을 지키는 것이 필수입니다.
구강건조증 증상이 나타난다면, 주저하지 말고 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
구강건조증, 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요! 😄
출처:
- 대한치과의사협회
- 대한구강건조증학회
참고:
- 구강건조증 증상과 원인, 치료 및 예방: 2023년 대한치과의사협회 자료 참고
- 구강건조증, 침샘의 고통: 2022년 대한구강건조증학회 발표 자료 참고
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 구강건조증은 어떤 원인으로 발생할 수 있나요?
A1: 구강건조증은 약물 부작용, 질병, 노화, 생활 습관, 방사선 치료 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
Q2: 구강건조증 증상이 지속된다면 어떻게 해야 하나요?
A2: 구강건조증 증상이 지속되거나 심해진다면 꼭 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요합니다.
Q3: 구강건조증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A3: 충분한 수분 섭취, 금주 금연, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 정기적인 검진을 통해 구강건조증을 예방할 수 있습니다.